2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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740 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 78.90g.
昼食: Morangos, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. 夕食: Bolo de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Hortifruti Manga Tommy. 軽食/その他: Sococo Água de Coco (200ml). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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