2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1210 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 44.38g | 炭水化物: 174.36g.
朝食: 100% Whole Wheat Bread, Low Sodium Peanut Butter. 昼食: Date, Watermelon. 夕食: Cucumber, Apple, Plain Yogurt, 100% Whole Wheat Bread, Falafel . 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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