2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1056 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Café, Elegê Leite UHT Integral, Native Açúcar Demerara. 昼食: Alface Romana, Peito de Frango, Guacamole, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Tirol Leite Integral, Wickbold Torrada Tradicional. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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