2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1327 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 49.43g.
朝食: Café. 昼食: Suco de Laranja Natural, Sococo Coco Ralado, Maizena Amido de Milho, Açúcar, Alface, Costela de Porco, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Cenouras. 夕食: Tirolez Requeijão Cremoso, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Netuno Filé de Tilápia , Brócolis, Queijo Gorgonzola, Vinho Merlot, Mostarda Dijon, Cenouras Cozidas. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|