2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1047 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 170.69g.
朝食: Banana, Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate. 昼食: Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nhoque de Batata Doce, Alface Americana, Tomates Cereja, Omelete. 夕食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. 軽食/その他: Coco, Mamão Papaia, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Coco, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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