2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1344 kcal
|
脂質: 65.55g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 88.34g.
朝食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Арбуз. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Нототения. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Волошкове Поле Кефир 1%, Творожная Запеканка. もっと...
|
体重に変化ありません
|