doeboy32.の日記, 2018年 07月 24日

Stuck on this weight 🤦🏽‍♂️

135 kg これまでの減量分: 9.2 kg. 残り: 16 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:

907 kcal

脂質: 45.39g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 71.76g. 朝食: Green Tea, Grapefruit (Pink and Red and White), Hard-Boiled Egg. 夕食: Scrambled Egg, Jungle Oats. 軽食/その他: Bottled Water Unsweetened. もっと...

体重に変化ありません

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Stay motivated 💪 Keep doing what you're doing, gotta push through it. Stay off the scale until the end of the week - it has a tendency to play mind games if you're weighing yourself every day.

2018年 07月 24日投稿者: Gaironesa90

Thanks friend I am keeping the discipline of the journey

2018年 07月 24日投稿者: doeboy32.


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