2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1963 kcal
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脂質: 68.50g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 266.60g.
朝食: ARO Печенье Сдобное Лужское, Ламбер Сыр 50%, Увелка Крупа Пшено, Коричневый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Хлеб Бородинский, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Дыня. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Томатный Сок, Ламбер Сыр 50%, Шоколадный торт. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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