2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1221 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 32.19g | 炭水化物: 148.60g.
朝食: Biscotto Integrale, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Auchan Cacao Amaro. 昼食: Dattero, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pollo Arrosto, Cipolle, Carote, Couscous (Cotto). 夕食: Vino Rosso da Tavola, OK Bio Gallette di Riso. 軽食/その他: Zenzero Candito, Melone, Mandorle. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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