2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1503 kcal
|
脂質: 63.36g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 162.93g.
朝食: Куриное Филе, Яйцо, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Цельное Молоко, Ашан Сыр Алтайский 50%. 昼食: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Простоквашино Творог 5%, Избенка Козье Молоко, Джемы и Варенья. 軽食/その他: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пряники, Крыжовник, Красное Яблоко, Верес Горошек Зеленый. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|