2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1564 kcal
|
脂質: 64.02g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 160.90g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. 昼食: Цветная Капуста с Яйцом, Красные Помидоры. 夕食: Овощи Гриль, Приготовленные Баклажаны, Цветная Капуста с Яйцом, Красные Помидоры, ОК Паштет Печеночный. 軽食/その他: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Сахар Сахар Прессованный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|