2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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2873 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 243.78g | 炭水化物: 314.96g.
朝食: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 昼食: Landjunker Rindersteaks aus der Keule. 夕食: Ananas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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