2018年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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679 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 40.95g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 夕食: Tomaten, Active Foods Liquid Egg Whites, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Korrekt Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Maggi Würze. 軽食/その他: Schwip Schwap Ohne Zucker, Chia-Samen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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