2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1750 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 211.04g.
朝食: Сметана 15%, Сырники. 昼食: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Черкизово Колбаса Докторская. 夕食: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Курабье, Сливы, Компот, Рагу из Баклажанов. 軽食/その他: Крабовые Палочки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|