2018年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1584 kcal 脂質: 27.80g | たんぱく質: 108.53g | 炭水化物: 226.32g.   朝食: Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Barre Céréales Pomme, Poires, Envia Fromage Blanc 0%. 昼食: Thon, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. 夕食: Valblanc Fromage Blanc 0%, Banane, Auchan Bio Quinoa Cuisiné aux Lentilles et aux Tomates, Courgette. 軽食/その他: Oranges, U Fromage Blanc Nature 0%, Golden Bridge Barres aux Céréales, Pommes Pink Lady. もっと...
1513 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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コメント 
👏🏻👏🏻 
2018年 07月 24日 投稿者: letlet07
Bien, bonne journée, bises  
2018年 07月 24日 投稿者: ray.d
merci toujours yoyo mais on essaye de rester correcte merci bises a vous 
2018年 07月 24日 投稿者: vinfy

     
 

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