|
Как и обещал. Добрался до дома. Взвесился. Напомню. Питался интуитивно. Пару раз позволил себе хорошую дозу алкоголя. Большая физическая активность .Ничего не записывал, так как приложение в тех местах совсем не работает. Результат радует. Продолжаем.
|
82.6 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1408 kcal
|
脂質: 30.28g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 232.97g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Зеленое Яблоко. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хайнц Фруктовый Салатик. 夕食: Био Баланс Кефир 0%, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|