2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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2136 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 238.29g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Dulano Prosciutto Cotto, Harry Chia Balance Sandwich, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. 昼食: Avocado, Ei, Eiklar. 夕食: BioBio Speisequark Magerstufe, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Couscous (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Lachsfilet. 軽食/その他: Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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