2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1391 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 207.91g.
朝食: Fullkornsbröd, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. 昼食: Blandad Sallad, Vitt Ris, Kycklingfilé. 夕食: Lillesjö Pulled Pork BBQ Wrap, Vitt Ris, Kaffe med Mjölk, Räksmörgås. 軽食/その他: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Froosh Smoothie . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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