2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
630 kcal
|
脂質: 14.97g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 80.87g.
朝食: Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt, Papayas, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Blueberries, Strawberries. 夕食: Firm Silken Tofu, Garlic, Chinese Cabbage, Pork (Lean Only Eaten). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|