2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1910 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 227.50g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карлов Двор Сыр Гауда, Сливочное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Малина, Куряночка Творог 5%, Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Огурец (без Кожуры), Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 軽食/その他: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|