2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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991 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 114.86g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Лента Пирог с Вишней, Окрошка на Кефире, Горчица, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Капучино. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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