2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1359 kcal
|
脂質: 68.21g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 98.03g.
朝食: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, AdeS Leite de Soja Zero. 昼食: Diet Carrot Cake, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Stir Fried Vegetables. 夕食: Vigor Margarina, Avocado, Mãe Terra Chia Semente, Verde Campo Requeijão Lacfree, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Pachá Farinha de Linhaça, Quaker Farinha de Aveia, Egg, Betânia Iogurte Natural Desnatado. 軽食/その他: Buttered Popcorn Popped in Oil, Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel). もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|