2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1624 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 222.39g.
朝食: Spoleto Mussarela, Crepioca, Café, Italac Leite Integral. 昼食: Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Isabela Macarrão. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Omelete, Omelete. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate, Matte Leão Chá de Erva Doce, St. Dalfour Geléia de Pêssego, Jussara Leite Desnatado , Nespresso Café, Bauducco Torrada Integral, Canela, Bananas. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|