2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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939 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 23.61g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Predilecta Ketchup Picante, Pasta de Amendoim, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Ovo. 夕食: Zezé Bolachão, Requeijão, Queijo de Manteiga. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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