2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.7 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1269 kcal
|
脂質: 46.03g | たんぱく質: 131.03g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Активия Йогурт Натуральный. 昼食: Любимый Сад Томатный Сок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: За Родину Тунец Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|