2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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940 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 44.22g | 炭水化物: 90.54g.
朝食: Enrolado de Presunto e Queijo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Enrolado de Presunto e Queijo, Ovo Mexido, Café. 昼食: Subway Cebola, Tomates, Alface, Chuchu, Lasanha de Abobrinha. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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