2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1192 kcal
|
脂質: 51.63g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 102.34g.
朝食: Avocado. 昼食: Wurstsemmel, Brokkoli, Almare Schlemmerfilet Italiano. 夕食: FjordGold Alaska-Seelachs-Scheiben, Surimi, Ölz Eiweißbrot, SPAR Pommes Frites. 軽食/その他: Brombeeren, Crane Protein Riegel. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|