2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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2603 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 173.81g | 炭水化物: 328.67g.
朝食: Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Aldi Parboiled Reis, Olivenöl, Zucchini, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. 夕食: Edeka Pflaumen, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Myprotein Vanille Impact Whey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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