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Tempos de ansiedade pré defesa do doutorado. Bora correr atrás do prejuizo. Iniciando contaçao de carbos e JI.
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101.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1647 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 57.98g.
昼食: Vinho de Mesa, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Cebolas, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 夕食: Brahma Chope, Mandioca Frita, Contra-filé Grelhado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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