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Come devo dividere la percentuale carboidrati/proteine/grassi nell' arco della giornata?
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1321 kcal
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脂質: 23.58g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 203.19g.
朝食: Consilia Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Nostromo Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti Integrali. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Patate al Forno, Totano. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Albicocche. もっと...
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体重に変化ありません
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