2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1117 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 45.39g.
朝食: Café Expresso, Ovo Frito. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Sadia Filé de Peito. 夕食: Sadia Pescoço de Peru, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Bolacha de Gergelim, Bolo de Milho. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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