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devagar e sempre
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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962 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 69.13g.
昼食: Sadia Salsicha, Molho Vinagrete, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Morangos, Pernil Assado. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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