2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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766 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 83.81g.
朝食: Italac Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata, Banana Prata. 昼食: Couve-Flor, Repolho, Calabresa, Carne de Vaca Moída, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Chuchu, Abóbora Cabotia. 夕食: Cenouras, Chuchu, Sarapatel (Picado), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Iogurte Natural de Leite Integral, Morangos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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