2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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393 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 19.97g | 炭水化物: 10.66g.
朝食: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Ovo Mexido. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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