2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1569 kcal
|
脂質: 65.58g | たんぱく質: 113.29g | 炭水化物: 130.61g.
朝食: Груши, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Бабаевский Элитный 75% Какао, Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Красная Цена Сыр Российский. 昼食: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, СладКо Конфеты Птичка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. 夕食: Помидоры, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичный Желток, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に23.8 kg減量中
|