2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1386 kcal
|
脂質: 56.93g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Тыква, Куриное Филе, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кабачок. 夕食: Творог 5%, Яблоки, Большая Кружка Кефир 2,5%. 軽食/その他: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|