2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1601 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 167.31g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Siberoni Chicken Pelmeni, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. 夕食: Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 軽食/その他: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Great Value Cherry Gelatin Dessert, Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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