|
Overzicht afvalweek 17
Deze week veel sprongen gemaakt. Vorige week vrijdag woog ik nog 143.1 kg, afgelopen maandag was het startweek gewicht 148,6 kg en dinsdag 149.1 kg. Vanaf dinsdag weer redelijk streng op de lijn met als uiteindelijk eindgewicht van 144,6 kg.
Helaas alsnog plus 1.5 kg erbij deze week, maar voor mij is de schade beperkt gebleven.
Ook de strijd om mijn dieët door te zetten tijdens mijn vakantie valt niet goed bij mijn reisgezelschap.
Zaterdag is mijn zus ook gekomen, vanaf ktoen heb ik ook meer beweging, zij zont en zwemt graag en wandelt veel op vakantie, ik doe ook maar mee. Zwemmen in de zee doe ik graag.
Morgen weer op de weegschaal staan en ben er een beetje bang weer voor.
Ook wordt morgen nog een lastige dag om af te vallen omdat we ergens gezamelijk zouden eten.
Vandaag wel naar strand geweest en lekker gezwommen, in de avond flink stuk gewandeld op boulevard van Tanger.
|
144.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 69.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
体重に変化ありません
|