2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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847 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 21.23g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Pineapple, Zespri Kiwi Sungold. 昼食: Torta de Morango, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Salada de Folhas. 軽食/その他: Bolo de Aipim. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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