2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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506 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 56.55g.
朝食: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Aldi Allgäuer Weichkäse. 昼食: Bauerngut Curry Bockwurst, Gekochte Karotten, Reis Poliert, Gekocht. 軽食/その他: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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