2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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685 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 20.32g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Дыня, Овсяное Печенье, Йогурт Домашний. 昼食: Арбуз. 軽食/その他: Хлебец, Авокадо, Йогурт Домашний. もっと...
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週に7 kg減量中
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