2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1596 kcal
|
脂質: 73.15g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 167.58g.
朝食: Нектарины, Ежевика, Президент Творог 0,2%, Nespresso Кофе с Молоком, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). 昼食: От Палыча Медальоны из Курицы с Картофельным Пюре, Перекресток Суп-Пюре с Грибами. 夕食: Лэнд Гратен из Картофеля, Тёма Мясо Ягненка. 軽食/その他: Лимонад. もっと...
|
|
1845 kcal
|
運動:
Бег на дорожке 9 км в час - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|