2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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2347 kcal
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脂質: 103.03g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 273.47g.
朝食: Recla Südtiroler Rosmarinschinken, Sesambrötchen, Milfina Butter . 昼食: Arla Skyr Natur, Edeka Zuckerschoten , Karotten, Bulgur (Gekocht). 夕食: Gekochtes Ei, Karotten, Edeka Zuckerschoten , Bulgur (Gekocht). 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Kühne Gemüsechips, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Langnese Calippo Cola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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