2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1448 kcal
|
脂質: 84.69g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Плавленный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченный Картофель, Растворимый Кофе (из Порошка), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Яйцо-Пашот, Кофе. 昼食: Наша Ряба Крылья Куриные , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Сливочный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. 軽食/その他: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|