2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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996 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 67.14g.
朝食: Ei, Harry Vollkorntoast. 昼食: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Milbona Skyrella, Tomaten, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Meggle Baguette Kräuterbutter. 軽食/その他: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Nektarinen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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