2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1496 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 117.34g | 炭水化物: 150.10g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde con Avena. 昼食: Delisano Fiambre de Pechuga de Pavo Adobada, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Viking Queso Para Ensalada. 夕食: Plátano, Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Salmon Ahumado, Huevo (Entero), Martínez Loriente Fiambre de Pechuga de Pavo Adobada. 軽食/その他: Hacendado Mermelada Fresa Light, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Cocktail Natural, Zumo de Naranja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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