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Hace poco que utilizo esta aplicación, y me ha abierto los ojos, pensaba que comía mejor, y no sabía cuanta grasa llegaba a ingerir al día, y las calorías de mi media mañana y merienda son el 34% de mi comida diaria😱, bueno ahora que lo sé pondremos remedio!!
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1785 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 307.60g.
朝食: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Café, Paraguaya, Hacendado Calzone de Pollo a la Barbacoa. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Granja San Francisco Miel de Milflores. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Alesto Orejones de Albaricoque. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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