2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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940 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 45.12g | 炭水化物: 106.17g.
朝食: Kiwi, Hacendado Pan de Pueblo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melocotones. 昼食: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, DIA Chocolate Postres, Fresas, Albóndigas de Carne, DIA Menestra de Verduras. 夕食: Trader Joe's Pan de Centeno Integral con Sésamo, Jamón Serrano, Tomates Cherry, Primaflor Ensalada 4 Estaciones. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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