2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
913 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 101.28g.
朝食: Бисквит, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 昼食: Conad Pane Integrale, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 夕食: Bonduelle Mais Bio, Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареный Картофель, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Milbona Caciotta. 軽食/その他: Pavesi Pavesini al Cacao, Misura Biscotti con Scaglie di Cioccolato, Дыня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
svetlana.grigorenkoの体重の記録
|