2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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885 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Нектарины, Рисовое Молоко Valsoia , Имбирный Чай, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Семена Льна, Bravolli Кукурузная Полента. 昼食: Чай, Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Алыча. 軽食/その他: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Финик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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